团体心理辅导是一种有效的心理干预方式，旨在通过集体互动帮助个体解决心理问题、提升心理素质和促进个人成长。活动中设置特定的心理主题进行讨论与分享，以达到认识自我，相互沟通，心灵成长，共享经验，帮助成员提高自我心理潜能的目的。学生处大学生心理咨询与发展中心、各二级学院，以及校大学生心理潜能开发协会联合开展2024年秋季团体心理辅导活动，具体安排如下：

团体辅导一：心境花开——正念减压团体心理辅导

活动时间：2024年10月10日—12月20日

活动地点：求宁楼大学生心理咨询与发展中心团体辅导室

活动目的：通过绘画艺术与正念结合的疗愈训练，帮助学生有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整因紧张刺激而紊乱了的心理生理功能。

带领教师：韩希

活动形式：根据自愿报名形式确定8-12位团体成员，利用课余时间进行团体心理辅导，每月一次，共三次。

团体辅导二：心灵沙境之旅——沙盘团体心理辅导

活动时间：2024年10月10日—12月20日

活动地点：求宁楼大学生心理咨询与发展中心团体辅导室

活动目的：运用心理投射理论、团体动力理论、沙盘游戏治疗理论，了解过去与现在、意识与潜意识、未来与人生故事，深入与内在自我沟通，激发心理潜能。

带领教师：郭思含

活动形式：根据中心制定的“沙盘”团体心理辅导活动方案，以自愿报名和入组前筛选的形式确定8-12位团体成员，利用课余时间进行团体心理辅导，每月一次，共三次。

团体辅导三：珍爱生命·你我同行——“房树人”绘画团体心理辅导

活动时间：2024年10月10日—12月20日

活动地点：求宁楼大学生心理咨询与发展中心团体辅导室

活动目的：运用心理投射理论、团体心理动力治疗理论，了解自己的内心世界，认识自己，接纳自己。

带领教师：刘妍

活动形式：根据中心制定的“房树人”绘画团体心理辅导活动方案，以自愿报名和入组前筛选的形式确定8-12位团体成员，利用课余时间进行团体心理辅导，每月一次，共三次。

团体辅导四：突破自我·告别社恐——户外团体行为训练

活动时间：2024年10月10日—12月20日

活动地点：学校操场

活动目的：通过参与社交活动或挑战自我极限的活动，帮助个体逐步建立起对自己的信心，减少因社交恐惧带来的自卑感。在实际的社交互动训练，提高个体在人际交往中的应对能力，学会如何更有效地沟通和表达自己。并鼓励个体主动走出舒适区，结识新朋友，从而拓宽社交网络，减少孤独感和被孤立的感觉。

带领教师：张丽娜

活动形式：根据自愿报名形式确定15-20位团体成员，利用课余时间进行团体行为训练，每月一次，共三次。

团体辅导五：你好“心”生活——生涯发展团体辅导活动

活动时间：2024年10月10日—12月20日

活动地点：求宁楼大学生心理咨询与发展中心团体辅导室

活动目的：帮助学生探索个人的人格特质，职业倾向，激发个人心理潜能，巩固提升心理品质，助力学生职业生涯规划。

带领教师：赵帅

活动形式：根据中心制定的主题团体心理辅导活动方案，以自愿报名和入组前筛选的形式确定8-12位团体成员，利用课余时间进行团体心理辅导，每月一次，共三次。

报名方式：对我们本学期团体辅导感兴趣的同学，请发电子邮件至邮箱3959098681@qq.com报名吧！邮件内容：学号、年级、专业、班级、姓名、性别、联系电话，以及想参加哪位老师的团辅！报名后会有老师与你进行入组前沟通与准备，请同学们耐心等待！

沈工温度将持续温暖每一位同学的心灵！