我校学生处大学生心理咨询与发展中心开展“开学心理健康教育第一课”系列讲座与座谈

时间:2024/09/03 09:33:55

为深入贯彻落实《沈阳工学院2024秋季学期“开学第一课”学生教育活动实施方案》,近日,我校大学生心理咨询与发展中心联合各二级学院心理工作站、辅导员精心策划并开展了“开学心理健康教育第一课”系列讲座与座谈,旨在培养学生健全人格和积极向上的心理品质。帮助学生更好地适应新学期的学习和生活,提高心理素质,增强应对挑战的能力。

讲座与座谈过程中,老师们“如何应对焦虑”这一问题引导同学们展开思考,教育同学们正确看待生活环境和生活习惯的变化,积极适应大学生活,关注个人心理健康。全方位树立每个人都是自己心理健康第一责任人的理念,鼓励学生制定自己的新学期行动目标,引导他们积极面对挑战

此外老师们还结合自身心理健康教育工作经历及实际案例,深入浅出地剖析了常见的适应性问题,使学生更加充分地了解自我、摆正心态。向同学们讲解了如何进行心理辅导和自我调适,解析了提升大学生心理素质的方法和策略。同学们有感而发,纷纷表示在日常生活和学习中,要关注心理健康,传播正能量,为构建一个和谐的校园环境共同努力。

本次“开学心理健康教育第一课”系列讲座与座谈得到了广大学生的积极反馈。学生们表示,开学心理健康第一课”不仅让大家认识到了心理健康的重要性,还为他们提供了开学后身心调整的实用方法和技巧,使同学们能够更加自信的迎接新学期的挑战。

今后,我校大学生心理咨询与发展中心将继续关注学生的心理健康状况,持续开展形式多样的心理健康教育活动,为沈工学子心理素质提升提供全方位的支持与服务。


      地址:辽宁省沈抚示范区滨河路东段1号  邮编:113122  辽ICP备 15004273号