为深入贯彻教育部十七部门关于《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的文件精神，进一步落实我校《关于开展2024年沈阳工学院“5.25”大学生心理健康月活动的通知》的工作要求，着力提升学生心理健康教育的针对性和实效性，促进学生养成热爱生活、珍爱生命、自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，我校特举办“五育润心、沐光同行”心理嘉年华活动。

一、活动目的

以5.25心理健康活动月为契机，加强学生人文关怀和心理疏导，促进大学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展，让“五育润心、沐光同行”的心理育人理念深入学生心田。

二、活动主题

五育润心，沐光同行

三、活动时间

2024年5月22日至5月24日

四、活动地点：

求源楼前广场

五、活动对象

全校在校学生

六、主办单位

主办：学生处大学生心理咨询与发展中心

承办：能源与水利学院

七、活动内容

（一）活动开幕式

（二）“五育润心、沐光同行”心理嘉年华

本次嘉年华以“自信、希望、乐观、协作”为主线，通过开展最美微笑、知识速递等8 项体验活动，旨在帮助同学们掌握科学心理知识、缓解心理压力，调节负面情绪，在项目参与中收获，在团体合作中成长，不负韶华，勇毅前行。

1.自信

①最美微笑

欢迎同学们留下对生活的快乐、苦闷、烦恼；用拍立得记录最美笑容，并通过画笑脸的方式，释放学习上的压力，撇开生活的烦恼，铲除成长路上的绊脚石。

②知识速递

信封中蕴含了心理趣味知识、心理学效应等各类心理知识，请同学们随机抽取1个问题，并在五秒内回答。

2.希望

①“植”青绿·“浇”朋友

参与活动同学可领取一棵多肉植物、一个花盆和一份营养土各一份，设计自己专属多肉盆花。

②“绘”心情·“会”生活

曼陀罗是一种绘画疗愈方式，有益于缓解压力、治愈心灵。请随机抽取一幅曼陀罗画纸，来一次笔尖与心灵美丽相遇吧！

3.乐观

①玩转颜色字

游戏规则：该游戏需要挑战者在第一时间读出字体的颜色，而非字体本身的读音。例如，用蓝颜色写成的“红”字，游戏中并不要求念出这个字，而是要求说出字的颜色，即为“蓝”。

②趣味投壶

两队各有10支箭，成员轮流进行投壶，投完后投中较多者获胜。

4.协作

①一圈到底

游戏规则：

自行组队，分为两个小组，每组5人，每组一个呼啦圈，游戏开始后需要将每个人的身体穿过呼啦圈，期间呼啦圈不能掉地上，否则回到起点重新开始，最后将呼啦圈传回起始位置用时短的小组获胜。

②轨道传递运球

游戏规则：

项目操作过程中，所有人员只能接触绳头拉环，形成平行轨道；三条轨道必须形成z字形首尾相接，且轨道之间不能互相接触；整个轨道上同一时间，只能有一个网球运行；球运行在哪个轨道，哪个轨道的伙伴双脚不允许移动；挑战过程中网球不能脱轨，也不能接触除轨道外其他任何东西；三个网球安全通过平行轨道，抵达终点桶中，才算挑战成功。

来点“颜色”活动道具

学生处

大学生心理咨询与发展中心

能源与水利学院

2024年4月26日