为深入贯彻落实党的二十大报告中关于“重视心理健康和精神卫生”的精神，进一步落实教育部十七部门关于《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》的工作要求，着力提升学生心理健康教育的针对性和实效性，促进学生养成热爱生活、珍爱生命、自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，我校特此举办“我青春、我阳光、我健康”心理成长微课大赛活动。

一、活动目的

让学生能够更好地了解和管理自己的情绪，鼓励学生积极面对挑战，通过微课的形式，引导学生围绕《大学生心理健康课程》内容，讲出自己的心理故事，普及心理健康知识等，为大学生提供心理健康指导和支持。

二、活动主题

“我青春、我阳光、我健康”心理成长微课大赛

三、活动时间

2023年10月27日——2023年11月7日

四、活动对象

全体在校学生

五、主办单位

主办：学生处大学生心理咨询与发展中心

承办：能源与水利学院

六、活动内容及要求

搭建展现语言能力、心理健康知识的完美平台，通过对心理健康方面知识的讲解，展示对心理健康的理解和感悟，把心理健康知识传播给更多需要的人，让当代大学生养成正确的心理健康观念，培养健全的心理素质。

1、本次比赛分为初赛、复赛、决赛

初赛：10月27日——10月30日，各参赛者根据自己选择的主题，内容可以围绕《大学生心理健康教育》课程教材内容，结合个人心理健康发展经历、心理技能培养等自行录制一段视频，于10月30日16点前准备好报名表（附件1）、视频发送到各学院心理工作站负责人邮箱，作品压缩包命名格式：班级+姓名+《作品名》，示例：21计科4班李素文《心理健康知识》，压缩包内包含word报名表和视频，进行心理成长微课大赛初赛海选。

复赛：11月1日——11月3日各学院负责人选出3名选手进行微课录制。11月3日16点前准备好选手名单（附件2）将所有选手视频以学院为单位发送至指定邮箱920697394@qq.com作品压缩包以学院命名。示例：信息与控制学院，压缩包内包含word选手名单和视频（视频命名为班级+姓名+《作品名》），进入心理成长微课决赛评比。

决赛：11月7日举选出10个优秀作品参加决赛，由选手进行现场微课讲授，参赛选手按照抽签顺序上台表演。

2．视频内容及要求

（1）作品要求可以围绕《大学生心理健康教育》课程教材内容，结合个人心理健康发展经历、心理技能培养等展开，每个作品不超过10分钟。

（2）态度认真，着装整洁，举止大方，动作得体，PPT准备充分，内容完善，符合表演情节。

七、奖项设置

本次大赛将最终评选出优秀作品一等奖1人、二等奖2人、三等奖3人，优秀奖4人颁发获奖证书及奖品。参与者可到梦空间报名参与活动，将给予相应加分。

学生处大学生心理与发展中心

信息与控制学院

2023年9月26日